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NEWSLETTER NR. 6




Dieser Newsletter ist eine kostenlose Dienstleistung für unsere Teilnehmerinnen, Teilnehmer und Interessierte an MENTAL TRAININGS und FEUERLAUFEN. Und er ist natürlich auch für alle, die in Zukunft Teilnehmende werden.

Sie erhalten regelmässig Infos und News zu wichtigen, aktuellen und lebensnahen Themen.

Guten Tag!

- und herzlich willkommen zu unserem sechsten Newsletter.

Ihnen wünschen wir viel Vergnügen beim Lesen und an den wertvollen Inputs, die wir Ihnen geben wollen. Ihr Feedback freut uns und bringt uns weiter!

Inhalt

  1. Motivation
  2. Privat-Coaching
  3. Die nächsten Termine


1. Motivation


Haben Sie schon mal überlegt welche Energie Sie Tag für Tag aufstehen lässt, um Ihren Job zu machen, Ihren Hobbies nachzugehen, sich um Ihre Familie zu kümmern und all das zu tun was Ihnen Freude macht. Haben Sie dabei vielleicht auch festgestellt, dass die Qualität dieser Energie nicht immer gleich ist ? Dass es Tage gibt, an denen Sie völlig leicht und locker aus dem Bett steigen und wieder Tage, an denen es einigermassen mühsam ist.

Der Unterschied entsteht durch die Qualität Ihrer Ziele, Ihrer Mission. Wenn Sie erst einmal Ihr wahres Lebensziel gefunden haben, werden Sie absolut keine Mühe mehr verspüren jeden Tag hochmotiviert ans Werk zu gehen. Nun interessiert Sie bestimmt, wie Sie denn Ihr Lebensziel finden können.

Dazu ein kleine Anleitung:

  1. Schreiben Sie all Ihre Ziele und Wünsche auf, ohne diese bereits im Entstehen zu hinterfragen, anzuzweifeln und gleich wieder zu verwerfen.
  2. Wenn Ihre Liste fertig ist ( nach ein paar Tagen) fragen Sie sich zu all den aufgeschriebenen Punkten; Will ich das wirklich ?
  3. Streichen Sie alles auf Ihrer Liste, was Sie nicht eindeutig mit Ja beantworten können und schreiben Sie die Liste neu ab, Achtung das muss handschriftlich erfolgen, schliesslich geht es ja um das zentrieren Ihrer Energie!
  4. Stellen Sie sich dann die Frage; Sind diese Ziele widersprüchlich, sind diese Ziele realistisch, sind diese Ziele hoch genug ?
  5. Machen Sie dann eine neue Liste mit den noch übrig gebliebenen Zielen.
  6. Stellen Sie sich dann Ihre Ziele bildhaft vor, so als ob sie bereits Realität geworden sind und achten Sie dabei auf Ihre Gefühle.
  7. Diskutieren Sie diese Ziele dann mit Ihren inneren Stimmen im Kopf: das sind die Stimmen die den ganzen Tag mit Ihnen sprechen, wir nennen sie Kritiker, Realist und Träumer, erst wenn sich diese Drei einig sind wird Ihnen Ihre gesamte Energie zur Verfügung stehen. So lange Sie noch innerlich uneinig sind, wird immer ein Teil von Ihnen Gründe finden, weshalb das Erreichen dieser Ziele unmölich ist. Schaffen Sie in Ihrem Kopf eine Win-Win-Situation.
Aus dem Resultat dieser Sitzung mit dem wichtigsten Menschen in Ihrem einzigartigen Leben entsteht Motivation, also die Energie die uns bewegt, uns vorwärts bringt und uns jeden Tag von Neuem aufstehen lässt. Ich wünsche Ihnen viel positiven Erfolg beim aktivieren Ihrer Energie und bin Ihnen dabei gerne behilflich, mehr dazu im nächsten Abschnitt.


2. Privat-Coaching



Ich freue mich sehr, Ihnen ab 15. Dezember 2002 eine weitere Dienstleistung anbieten zu können. Ab diesem Datum besteht die Möglichkeit sich privat coachen zu lassen.

Für wen ist diese Möglichkeit gedacht ? Für alle, die Schwierigkeiten haben Ihre Ziele zu erreichen. z.B. das Wunschgewicht noch nicht erreicht ist, obwohl das Ziel schon lange gesetzt wurde, der neue Job noch nicht in Sicht ist, sportlicher Erfolg sich nicht einstellt, die Innere Zufriedenheit nicht gefunden wird, Gesundheitliche Probleme sich nicht lösen lassen, Ängste sich nicht auflösen lassen, usw. Die Möglichkeit des Coachings besteht nicht nur für Einzelpersonen, sondern auch ganze Organisationen wie Firmen oder Sportvereine können davon Gebrauch machen. Gerade da ist oft ein besonders grosses Potential ungenutzt.

Sie haben nun die Möglichkeit zusammen mit mir als Coach, Ihre Ziele zu finden, Strategien zu definieren, konkrete Schritte zu überlegen und diese dann auch zu tun. Zusammen werden wir Ihren Inneren Kompass neu ausrichten, damit die Richtung in der Sie loslaufen stimmt. Vereinbaren Sie Ihre Termine telefonisch unter der Nummer 052 365 12 28 oder per e-mail an markus@firewalk.ch jetzt.


3. Die nächsten Termine



Unser nächster Feuerlauf findet am 9. November 2002 in Aadorf statt, im Moment sind noch Plätze frei, melden Sie sich gleich jetzt online an und Sie sind dabei.

Vom 23.-24. November findet in Zürich unser Mentaltraining statt, zwei intensive, lehrreiche und spannende Tage. Es sind noch 2-3 Plätze zu frei, am besten gleich anmelden indem Sie hier klicken.

Nicht vergessen ein Highlight des Jahres 2002: Der Silvester-Feuerlauf, ein Jahresausklang der ganz besonderen Art, Glück, Freude und Spass soviel Sie mögen, mehr Infos auf unserer Homepage oder gleich hier anmelden.


Wir wünschen Ihnen eine gute Zeit! Bleiben Sie gesund und finden Sie Ihre Ziele!

Herzlichst, Ihr
Markus Hardegger

Hat Ihnen der Newsletter gefallen? Dann senden Sie ihn an gute Freundinnen und Freunde weiter, um Ihnen eine Freude zu machen. Oder mailen Sie uns die Adressen - und wir versenden den Newsletter für Sie.

Und wie gesagt: Ihr Feedback ist uns wichtig! Ihre Meinung interessiert uns, damit wir auf Ihre Wünsche eingehen können.




Telefon: 052 / 365 12 28 | Telefax: 052 / 365 12 29 | E-Mail: info@firewalk.ch