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Newsletter Nr. 48



Dieser Newsletter ist eine kostenlose Dienstleistung für unsere Teilnehmerinnen, Teilnehmer und Interessierte an MENTAL TRAINING und FEUERLAUFEN.

Sie erhalten regelmässig Infos und News zu wichtigen, aktuellen und lebensnahen Themen.

Herzlich willkommen zu unseren ersten News im 2012
Liebe Leser und Leserinnen, ich freue mich, Sie mit neuesten Nachrichten, Tipps und Tricks aus der Welt des mentalen Trainings und der Persönlichkeitsentwicklung versorgen zu dürfen.

Ich hoffe, Sie sind gut ins neue Jahr gestartet und haben die ersten Tage gut und erfolgreich über die Runden gebracht.

Sind Sie optimistisch ins neue Jahr eingetreten? Oder sind Sie mit Zweifeln und Unsicherheit gestartet? Ich wünsche Ihnen, dass die erste Möglichkeit auf Sie zutrifft, denn beide Möglichkeiten sind real und können im Verlaufe des Jahres zu Ihrer Wirklichkeit werden.

Dass es sich lohnt seinen Optimismus zu pflegen und zu fördern beweisen die äusserst interessanten Untersuchungen von Prof. Martin E. P. Seligman.

Das, was wir im Mental Training schon seit Jahren schulen, wird nun durch wissenschaftliche Testresultate bestätigt.

Ein schönes Gefühl, wenn man spürt, dass man von Anfang an richtig gelegen ist. Zufall oder Glück oder ist es vielleicht der eigene Optimismus der da wirkt?

Lesen Sie einfach weiter und vergessen Sie nicht, wieder einmal eines unserer Seminare zu besuchen und trainieren Sie damit Ihren Optimismus-Muskel. Es ist weit weniger anstrengend und schweisstreibend als der Besuch eines Fitnesscenters ?

Nun wünsche ich Ihnen viel Vergnügen bei der Lektüre

Inhalt
  1. Der Glücks-Faktor, warum Optimisten länger leben
  2. Das Oster-Training
  3. Die nächsten Seminartermine


1. Der Glücks-Faktor, warum Optimisten länger leben

Genau dieser Frage hat sich Prof. Seligmann angenommen und die Resultate seiner Untersuchungen in seinem Buch vorgestellt.

Die Kernaussage besteht aus folgendem Zitat:
"Das Leben ist zu kurz, um unglücklich zu sein!"

Das uralte Bedürfnis, glücklich zu leben, bewegt jeden Menschen. Ist Glück Veranlagung, Zufall? Nein! Jeder Mensch trägt den Keim zum Glück in sich. Diesen Schatz muss er nur ans Licht heben.

Jahrelang haben sich Psychologen fast ausschliesslich um die negativen und krankmachenden Gefühle gekümmert.
Sie entwickelten verschiedene Strategien und Methoden wie diese Emotionen geheilt werden können.

Wie wir aber aus anderen Bereichen des Lebens wissen, ist es weitaus sinnvoller die Stärken zu fördern, als permanent auf den Schwächen herumzureiten.

In diesem Buch finden Sie dazu verschiedene Techniken und Möglichkeiten, wie Sie bereits Babys und Kindern ein positives Lebensgefühl vermitteln können. Und wie immer, was bei Kindern wirkt, funktioniert auch bei uns Erwachsenen, vielleicht brauchen wir etwas mehr Training. :)

Für die Rationalisten oder auch zwanghaften Pessimisten unter uns, sind in diesem Buch eindrückliche Resultate veröffentlicht, die beweisen dass sich Optimismus lohnt, ja sogar das Leben verlängern kann.

Was mich immer wieder erstaunt ist die Tatsache, dass viele Menschen gar nicht so recht wissen ob sie glücklich oder eher unglücklich sind. Um diese Fragen zu beantworten hat Prof. Seligman mit der Universität von Pennsylvania zusammen eine ganze Reihe von Tests entwickelt, die alle kostenlos durchgeführt werden können. Durch diese Test lernen Sie sich selber besser kennen und wissen danach, wo Sie den Hebel ansetzen müssen.

Es sind 17 verschiedene Tests verfügbar: So können sie zum Beispiel Ihr Motivationsgrad testen, oder Ihre Lebenszufriedenheit, oder Ihre Dankbarkeit oder Ihren Optimismus und, und, und ...
Gehen Sie einfach auf die Seite www.authentichappiness.org , wählen Sie Ihre Sprache und nach einer einfachen Registrierung stehen Ihnen alle Tests kostenlos zur Verfügung.

Die Resultate dieser Tests sind dann die Basis für ein Erfolgs-Coaching... interessiert?
Rufen Sie noch heute an und vereinbaren Sie Ihren Termin.



2. Das Oster-Training

Osterferien schon gebucht? Hoffentlich noch nicht, denn sonst würden Sie nicht an unserem Ostertraining teilnehmen können, was wirklich schade wäre.

An Karfreitag (6. April) starten wir mit dem Basis-Tag der folgende Inhalte hat:
  • Entspannungstechnik und Stressabbau
  • Schlaftechnik, die Lösung für Menschen mit Schlafproblemen
  • Ziele setzen und erreichen
  • Erfahrungsaustausch
  • u.v.m.

Am Samstag (7. April) gehts dann weiter mit dem Aufbau-Tag:
  • Probleme lösen
  • Subjektive Kommunikation
  • Denken in drei Ebenen
  • Mentales Atelier
  • u.v.m.

Am Sonntag werden Sie dann voller Optimismus in zwei weitere Feiertage starten und haben wunderbar Zeit, das Gelernte gleich anzuwenden.
Wir freuen uns auf Sie und melden Sie sich noch heute an, die Teilnehmerzahl ist wie immer begrenzt.



3. Die nächsten Seminartermine

Klopf Dich frei! Emotionale Balance in Elgg am 4. März 2012 [jetzt anmelden]
Feuerlaufen in Steckborn am 31. März 2012 [jetzt anmelden]
Mentales Training in Elgg am 6.+7. April 2012 [jetzt anmelden]

Alle weiteren Seminartermine des Jahres 2012 finden Sie unter www.firewalk.ch/termine

Termine für bioenergetische Analysen , Aura—Fotographie, Einzel—Coachings und emotionale Balance nach telefonischer Vereinbarung unter der Nummer +41 (0)52 365 12 28

Wir wünschen Ihnen eine gute Zeit, bleiben Sie gesund und wir freuen uns Sie schon bald in einem unserer Seminare begrüssen zu dürfen.

Herzlichst, Ihre

Markus und Marlies Hardegger

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